Памятка активного туриста

ПАМЯТКА АКТИВНОГО ТУРИСТА

Собираясь в путешествие необходимо хорошо подготовиться к нему. Если Вы предпочли городским экскурсиям активные поездки, то следует чрезвычайно серьезно отнестись к выбору маршрута, времени путешествия и к своей экипировке.

Документы:

  • Паспорт (для детей - свидетельство о рождении).
  • Для детей, не достигших 18 лет, отправляющихся на маршрут в сопровождении ответственного за них лица (без родителей), необходимо иметь письменное согласие родителей.

Общее снаряжение группы:

  • общая аптечка (с общим набором медикаментов, которые могут потребоваться в походе);
  • костровой набор (котлы, топор, варежка для костра, губка для посуды, половник, спички);
  • палатки.

Необходимое личное снаряжение:

Требование к набору личных вещей – ничего лишнего и тяжелого, так как, кроме них придется нести продукты питания на весь маршрут и групповое снаряжение.

Предлагаем перечень необходимого снаряжения:

  • Рюкзак для женщин объёмом 70-80 л, для мужчин 80-90 л.;
  • Коврик полиуретановый;
  • Футболка или термобелье;
  • Свитер теплый;
  • Спортивный костюм легкий;
  • Брюки теплые (спортивные);
  • Носки простые и шерстяные;
  • Обувь 2 пары (треккинговые ботинки, кроссовки на толстой подошве или вибрамы + резиновые сапоги с вкладышем и теплой стелькой);
  • Куртка теплая с капюшоном;
  • Шапочка теплая — 1 шт;
  • Фонарь налобный;
  • Очки солнцезащитные;
  • Спальник;
  • Ложка, кружка, ножик;
  • Средства личной гигиены (зубная щетка и паста, туалетная бумага и др.);
  • Термос или пластиковая бутылка;
  • Гермомешки или полиэтиленовые мешки (в них укладывается одежда);
  • Накидка от дождя;
  • Иметь защитные средства от укусов кровососущих насекомых и от загара;
  • Фотоаппарат;
  • Спички, запаянные в полиэтилен или пластмассовую упаковку, зажигалку.
  • Индивидуальная аптечка (с необходимым набором личных и специфических медикаментов);

Питание.

На маршруте пища готовится на костре. Питание на маршруте (завтрак, обед (или перекус), ужин) облегченное по весу и усиленное по калорийности (сушеное мясо или тушенка, крупы, макаронные изделия, чай, кофе, конфеты, сухари).
Все туристы принимают активное участие в работах по лагерю (заготовка дров, воды, приготовление пищи, установка и сбор палаток).
Во время походов есть возможность собирать грибы, ягоды.

Турист на активном маршруте обязан:

  1. соблюдать правила личной безопасности и техники безопасности поведения на маршруте и внимательно слушать ежедневный инструктаж перед выходом на маршрут.
  2. выполнять указания руководителя похода!
  3. иметь в наличии личное снаряжение, необходимое для похода, бережно относиться к групповому туристическому снаряжению.
  4. своевременно предупреждать руководителя о плохом самочувствии или при проявлении симптомов болезни.
  5. предупреждать руководителя о возможных опасностях и неадекватном поведении других туристов.
  6. бережно относится к природе.
  7. проявлять взаимовыручку к товарищам.
  8. быть веселым и находчивым.
  9. соблюдать дисциплину и правила гигиены.
  10. участвовать в приготовлении пищи и заготовке дров.
  11. при продвижении по маршруту турист не должен обгонять руководителя группы без его разрешения или отставать от замыкающего группы.
  12. соблюдать технику безопасности при нахождении у костра и при пользовании костровым оборудованием.
  13. соблюдать технику безопасности при пользовании топором, пилой и другими острыми предметами.